首先，这种情况属于重复交费，重复缴费不仅等于多花了钱，最终退休后也是只能领取一份养老金，重复领取是不可能的，所以说，如果你重复缴费了，目前最重要的便是要停止一份养老金的缴费。

那么，两种社保，选择继续缴哪种社保好呢？

小保君建议，既然在外打工参保了城镇职工养老保险，所以就保留城镇职工养老保险就可以了。

在外打工，所在单位必须按照法律规定给你购买城镇职工养老保险，任何企业和单位都不能够拒绝为员工购买这个养老保险，所以说这个养老保险你是一定拥有的，基于这样的情况，建议停止在老家购买的城乡居民社保。

而在老家购买的城乡居民社保，缴纳的费用包含养老保险和医疗保险。在申请停止购买后，提供真实有效的参保证明， 之前缴纳的养老保险的费用是可以退还给你本人。因为在停止缴费之前，咱都还没享受到基本养老金的待遇，是符合社保退费的要求，所以大家不用担心之前缴纳的费用全都白交了。

敲黑板，划重点点！！！

城乡居民养老保险部分的费用可退，但医疗保险部分却是无法退还的！

无论你身体好坏，之前是否有享受过居民医保的报销待遇，都默认等同享受了这个报销的待遇，所以这部分的费用都是无法退回的。

想要享受职工养老保险的养老金待遇，则需要累计缴费达到15周年，在自己到了法定退休年龄后，便可以依法办理退休享受养老金啦！所以，在职期间，一定要保证自己的社保正常缴保！

那么，问题来了 —— 离开工作单位时，累计缴纳社保年限没达到15年，该怎么办？

这种时候，便可以以灵活就业的形式来缴纳职工养老保险的费用。灵活就业的缴费，必须将原单位的养老保险转移到自己户籍所在地的社保局，审核通过后便可以以灵活就业的形式继续交费，累计交到15年便具备了退休条件，便可以办理退休享受养老金的待遇了。